il metodo per cambiare da subito la tua vita e ritrovare forza, fiducia e coraggio

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Il Metodo Per Cambiare Da Subito La Tua Vita E Ritrovare Forza, Fiducia E Coraggio
 



il metodo per cambiare da subito la tua vita e ritrovare forza, fiducia e coraggio


Autore: stutz phil; michels barry
Prezzo: € 16,00 € 13,60 -15% all'acquisto

 
Non disponibile presso l'editore

Editore: sperling & kupfer
Anno edizione: 2012
Collana: varia
Formato: libro in brossura
Pagine: 272 pagine
Categoria: varie


EAN: 9788820052362


Prefazione

I pazienti che intraprendono un percorso di psicoterapia lamentano in particolare un fatto: prima che nella loro vita si possa registrare un qualsiasi cambiamento si deve attendere per un tempo che pare interminabile. Il Metodo offre finalmente una risposta a questa frustrazione. Quando il presente e il futuro prossimo ci procurano ansia, preoccupazione e dolore, è inutile cercarne le cause nel passato, come fa il modello tradizionale di intervento psicologico. Phil Stutz e Barry Michels hanno invece sviluppato un insieme di tecniche semplici e innovative per passare immediatamente e in poco tempo all'azione. Le hanno chiamate "The Tools", gli Strumenti, e rappresentano la chiave che permette a chiunque di far leva sui propri problemi per accedere all'immenso potere delle risorse interiori. Gli ostacoli si trasformano così in opportunità, con risultati sorprendenti: grazie a veloci esercizi pratici, si ritrova il coraggio, si supera la paura, si rafforza l'autostima, si riesce a esprimere veramente il proprio essere e si diventa più creativi.


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