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lo zen e l'arte di far muovere i nostri figli

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Lo Zen E L'arte Di Far Muovere I Nostri Figli
 



lo zen e l'arte di far muovere i nostri figli


Autore: speciani trabucchi

Prezzo: € 19,90 € 18,91 -5% all'acquisto

 
normalmente disp. In 5/6 gg. Lavorativi

Editore: tecniche nuove vr 708
Anno edizione: 2008
Collana: natura e salute
Formato:
Pagine:
Categoria: medicina


EAN: 9788848121880


Prefazione

Siamo nati per muoverci. Il movimento fisico ci Ŕ indispensabile quanto il cibo, il respiro, il bisogno di sole e di luce. Senza movimento riceviamo dal nostro corpo segnali di malattia che si esprimono attraverso il sovrappeso, il rallentamento metabolico, la depressione. Sfortunatamente, per˛, conduciamo una vita sempre pi¨ sedentaria e sempre meno caratterizzata da attivitÓ libere e spontanee. In questo libro gli autori spiegano ai genitori come motivare i propri figli al movimento attraverso due regole fondamentali: interpretare lo sport come un gioco, come un'attivitÓ piacevole e istintiva; dare, noi per primi, il buon esempio. In questo modo lo sport potrÓ diventare parte integrante del loro futuro stile di vita in etÓ adulta. I benefici dello sport infatti sono essenziali per una sana crescita fisica, psicologica e intellettiva. Il tema del sovrappeso infantile Ŕ inoltre affrontato dal punto di vista medico e nutrizionale con il metodo della dieta GIFT (GradualitÓ, IndividualitÓ, FlessibilitÓ, Tono), che permette di impostare in modo corretto l'alimentazione quotidiana di tutta la famiglia.


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