quando tutto sembra andare di male in peggio. come vivere liberi dall'ansia

Torna Indietro
 
Quando Tutto Sembra Andare Di Male In Peggio. Come Vivere Liberi Dall'ansia
 



quando tutto sembra andare di male in peggio. come vivere liberi dall'ansia


Autore: wilson kelly; dufrene troy

Prezzo: 19,50

 
disponibile in 3 gg lavorativi

Editore: franco angeli
Data pubblicazione: 19/01/2012
Collana: selfhelp workbook
Formato: libro (dettagli non specificati)
Pagine: 144 pagine
Categoria: medicina


EAN: 9788856846690


Prefazione

Partendo da un approccio terapeutico innovativo e scientificamente solido, l'acceptance and commitment therapy (ACT), le parole degli autori ci conducono in modo personale ed empatico a rivedere il ruolo che ansia, e sofferenza in generale, giocano nelle nostre vite. Chiarendo come alcuni processi naturali ci intrappolano e limitano la nostra libertà di azione nella vita di ogni giorno, questo libro propone: esempi di esperienze comuni a tutti coloro che hanno provato ansia nella propria vita, esercizi pratici per scoprire le trappole e trovare percorsi alternativi, un aiuto a vedere pensieri ed emozioni difficili per quello che sono e non come ostacoli insormontabili, indicazioni concrete per essere più liberi nelle scelte importanti della vita. Un libro che ci aiuta a liberarci delle vecchie strategie che non funzionano e a incamminarci verso una vita dove siamo noi a scegliere e non le nostre paure.


Altri testi della collana SELFHELP WORKBOOK

corso di meditazione di mindfulness. conosco, conduco, calmo il mio pensare

corso di meditazione di mindfulness. conosco, conduco, calmo il mio pensare

19,50
oltre il dolore cronico. vivere in modo pieno e vitale

oltre il dolore cronico. vivere in modo pieno e vitale

22,00
 

Ulteriori testi della categoria MEDICINA

curare i gay? oltre l'ideologia riparativa dell'omosessualita

curare i gay? oltre l'ideologia riparativa dell'omosessualita

24,00 € 20,40
corso video di automassaggio drenante linfatico. dvd

corso video di automassaggio drenante linfatico. dvd

14,90 € 12,67
la farmacia dei servizi. opportunita e soluzioni nell'integrazione all'assistenza sanitaria

la farmacia dei servizi. opportunita e soluzioni nell'integrazione all'assistenza sanitaria

22,90 € 19,47

Altri Testi editi da FRANCO ANGELI

confezione n. 3

confezione n. 3

435,89 € 370,51
informatica (conf. n. 4)

informatica (conf. n. 4)

514,39 € 437,23
excel per windows. versione 5

excel per windows. versione 5

14,98 € 12,73
 
 
Quantita' + -
 


 

logo facebook

 
 
logo pagamento 3d securecode logo pagamento mastercard logo pagamento visa logo pagamento 3d verified by visa logo pagamento 3d setefi logo pagamento 3d moneta chip logo pagamento 3d moneta
 
 
logo negozio storico regione lombardia
Mauronline by Libreria Mauro
Libreria Mauro s.n.c. - Alzaia Naviglio Pavese 78 - 20142 Milano
Partita Iva e Codice Fiscale 10719320151 - Numero REA: 1397955 - Data Registrazione Camera di Commercio: 29/06/1996
[Undernet74 - Solution Provider] Giugno 2010