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dcss. power mechanics for power lifters

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Dcss. Power Mechanics For Power Lifters
 



dcss. power mechanics for power lifters


Autore: evangelista paolo
Prezzo: € 49,00 € 44,10 -10% all'acquisto

 
Non disponibile presso l'editore

Editore: olympian's news
Data pubblicazione: 07/12/2011
Collana:
Formato: libro (dettagli non specificati)
Pagine: 768 pagine
Categoria: sport


EAN: 9788895782485


Prefazione

Questo libro è per chi non si accontenta di "prova e vedi se è ok" o "fai così perché lo fa lui che è forte, ma è per coloro che non guidano e basta, senza sapere perché cambiano le marce, ma vogliono aprire il cofano e capire come funziona il motore. Questo è un libro di Biomeccanica avanzata, garantito, ma biomeccanica specifica per la palestra: tecnica degli esercizi basilari con dovizia di particolari teorici e pratici maniacalmente ossessivo-compulsivi. Tutto questo è necessario per comprendere cosa vi succederà quando vi piazzerete oltre 100 Kg sulle spalle e la vostra spina sarà compressa. Ho voluto scrivere quello che ho appreso in 25 anni di sollevamenti: conoscenze teoriche ma anche i "trucchi" che solo la pratica può insegnare, tramandati barbaramente per tradizione orale e che non troverete mai nei libri. Poiché so che volete andare al massimo, .studiate. come fare. Perciò se il vostro desiderio più grande quando entrate in sala pesi, palestra luccicante o luridissimo garage che sia, è quello di sparare il bilanciere dentro il soffitto, questo è il libro che fa per voi.


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