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in forma. programmi di allenamento per uomini e donne

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in forma. programmi di allenamento per uomini e donne


Autore: anderson bob; burke edward; pearl bill & burke edward

Prezzo: € 22,50 € 21,38 -5% all'acquisto

 
Disponibilità immediata

Editore: edizioni mediterranee mi
Anno edizione: 1996
Data pubblicazione: 01/02/1996
Collana: preparazione fisica
Formato: libro (dettagli non specificati)
Pagine: 224 pagine
Categoria: sport


EAN: 9788827211397


Prefazione

In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.


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