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gestire lo stress nell'attivita professionale. come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio

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Gestire Lo Stress Nell'attivita Professionale. Come Affrontare Impegni E Tensioni Per Vivere Meglio In Studio
 



gestire lo stress nell'attivita professionale. come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio


Autore: catarozzo mario alberto; nobili stefano attilio

Prezzo: € 15,50 € 14,73 -5% all'acquisto

 
normalmente disp. In 5/6 gg. Lavorativi

Editore: alpha test
Anno edizione: 2013
Data pubblicazione: 06/11/2013
Collana: studi professionali
Formato: libro in brossura
Pagine: 231 pagine
Categoria: varie


EAN: 9788848315043


Prefazione

Lo stress è un puzzle fatto di abitudini, luoghi, situazioni, pensieri, dinamiche. Lo stress tuttavia è anche un indispensabile strumento di difesa previsto dalla natura. L'obiettivo, quindi, non è sconfiggerlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico alleato delle nostre giornate, invece che uno spettro da temere. Tecnologia, competizione, ritmi frenetici, preoccupazioni, scadenze sono tutti fattori con cui i liberi professionisti convivono quotidianamente. Impareremo a conoscere lo stress nelle sue dinamiche e quindi a gestirlo in modo utile durante le giornate in Studio. Quest'opera propone strumenti, riflessioni, soluzioni operative, concrete ed efficaci per migliorare tangibilmente e arrivare a fine giornata molto più soddisfatti.


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