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gestire lo stress nell'attivita professionale. come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio

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Gestire Lo Stress Nell'attivita Professionale. Come Affrontare Impegni E Tensioni Per Vivere Meglio In Studio
 



gestire lo stress nell'attivita professionale. come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio


Autore: catarozzo mario alberto; nobili stefano attilio
Prezzo: € 17,00 € 16,15 -5% all'acquisto

 
Non disponibile presso l'editore

Editore: alpha test
Data pubblicazione: 18/03/2021 Nr. ed. 2
Collana: studi professionali
Formato: libro in brossura
Pagine: 288 pagine
Categoria: varie


EAN: 9788848323024


Prefazione

Lo stress è un indispensabile strumento di difesa. È un messaggio che riceviamo quando luoghi, situazioni, relazioni e pensieri creano in noi un disagio. È l'attivazione di risorse per reagire e cambiare. L'obiettivo quindi non è annullarlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico alleato delle nostre giornate, invece che uno spettro da temere. Tecnologia, competizione, ritmi frenetici, incertezza, scadenze sono tutti fattori con cui i liberi professionisti convivono quotidianamente. Con questo libro impareremo a conoscere lo stress nelle sue dinamiche e quindi a gestirlo in modo utile durante le giornate in Studio e nella nostra vita. Quest'opera propone strumenti, riflessioni, soluzioni operative concrete ed efficaci per migliorare tangibilmente la quotidianità del professionista e arrivare a fine giornata molto più soddisfatti. Prefazione di Luca Failla.


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