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la dieta paradossale

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La Dieta Paradossale
 



la dieta paradossale


Autore: nardone giorgio

Prezzo: € 10,00 € 9,50 -5% all'acquisto

 
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Editore: ponte alle grazie mi 079
Anno edizione: 2007
Data pubblicazione: 19/04/2007
Collana: saggi
Formato: libro in brossura
Pagine:
Categoria: varie


EAN: 9788879289146


Prefazione

Dieta: un'epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perché non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti. Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.


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